Happify pour Android

Happify : Une approche basée sur la science pour améliorer le bien-être émotionnel.

Happify, développé par Happify Inc., est une application gratuite pour Android qui propose des activités et des jeux basés sur la science pour aider les utilisateurs à réduire le stress, surmonter les pensées négatives et développer une plus grande résilience. Le programme offre des outils et des programmes efficaces pour améliorer le bien-être émotionnel, en utilisant des techniques développées par des scientifiques et des experts de renom qui étudient depuis des décennies les interventions basées sur des preuves dans les domaines de la psychologie positive, de la pleine conscience et de la thérapie cognitive-comportementale.

L'application propose plus de 30 pistes pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs, notamment la conquête des pensées négatives, la gestion du stress, la construction de la confiance en soi, la réussite professionnelle et l'atteinte de la pleine conscience par la méditation. Selon Happify, 86% des personnes qui utilisent régulièrement l'application déclarent se sentir mieux dans leur vie en seulement deux mois.

Happify est gratuit à télécharger et à utiliser, mais les utilisateurs peuvent passer à Happify Plus pour accéder à encore plus de fonctionnalités, notamment un accès illimité à toutes les pistes, un rapport de force de caractère de 20 pages, le suivi des progrès, et plus encore. Happify Plus est disponible dans une variété de plans à partir de 11,67 $ par mois.

Dans l'ensemble, Happify offre un excellent moyen aux utilisateurs d'améliorer leur bien-être émotionnel grâce à des techniques et des activités basées sur la science.